言われますが具体的には喘息に

どういう影響を及ぼすのでしょうか？

まずタバコを吸っていても喘息になる原因にはなりません。

しかしタバコは喘息の発作を起こす原因になります。

またタバコが喘息治療の妨げになっている事は

確実です。タバコの煙は気管支を刺激して

発作を起こす原因になります。

そんなタバコと喘息の危ない関係を

もともと喘息持ちだった自分が

自分用にまとめた情報を元に

このサイトを作ってみました。

この機会に禁煙を考えている方は

是非参考にしてくださいね。

成功したことがない方は結構いますね。

禁煙に失敗するのは意思が弱いのではなく

ニコチン依存症という病気です。

『依存症』というと麻薬などの薬物を

連想してしまいますが１９９６年に

アメリカではタバコを麻薬と同じ

中毒性薬物として認定しています。

ニコチンは口からわずか４秒で

脳に到達します。

また軽いタバコを少しづつ吸った方が

依存症になりやすいと言われています。

また男性より女性のほうが

ニコチン依存症になりやすいです。

これは『ＤＲＤ２遺伝子Ａ２型』という

遺伝子を持つ人のほうがニコチン依存症に

なりやすく、遺伝子を持たない人より

男性は３.２倍、女性は７.６倍確率が

あがります。

ニコチン依存症になると個人の力で

禁煙するのは難しいかもしれません。

よく根性で禁煙しようとして

いつも失敗に終わる方は

ニコチン依存症の可能性がありますね。

１番の方法は禁煙外来を利用しましょう。

その際に喘息であることも

伝えてくださいね。

喘息に配慮しながら

禁煙することが大切です。

喘息治療でしようしている薬と

禁煙治療薬の相性などがありますから。

禁煙外来は医師があなたに会った

最適な禁煙方法を教えてくれますよ。

喘息にタバコの煙は禁物です。

禁煙するために減煙するより

皮膚からニコチンを吸収する

ニコチンパットを活用して

禁煙するほうが効果的です。

これはニコチンが含まれているパッチを

お腹や腕に貼り付けるだけの禁煙方法です。

パッチにはニコチンが含まれていて

タバコを吸わなくても禁断症状が

抑えられるようになります。

またニコチンがゆっくりと

浸透して一定の状態を保つので

中毒になりにくいというメリット

がありますね。

しかしタバコを吸うという

行為が出来ないために

ストレスが溜まるかもしれませんね。

そんな時にはガムや飴、電子タバコなどを

活用するのも良いでしょう。

保険適用なのですが禁煙成功率は

５０％くらいだそうです。

ニコチンパッチを購入するには

医師の処方が必要です。

つまり保険適用される禁煙グッズなのです。

また１枚４３０円程度なので

１ヶ月間使うと約１３０００円。

セブンスターが１箱４４０円なので

１日１箱以上吸う方は安くなりますね。

ニコチンパッチの注意点ですが

ニコチンパッチを貼ったまま

タバコを吸わないでください。

タバコはニコチンを急激に

吸収するため、中毒症状を

起こすことがあります。

経口ステロイド薬の効果を激減したり

喘息治療を振り出しに戻します。

喘息の方は禁煙しましょう。

禁煙することで喘息のリスクが

減るだけではなく、様々なメリットが

あります。

しかしなかなか禁煙できないのも事実。

主な禁煙方法をご紹介しますね。

■禁煙外来
これは医師の診察で薬を処方してもらい

禁煙する方法です。

２００８年に特定検診・特定保健指導が導入され

喫煙はメタボリックシンドロームや

動脈硬化、糖尿病の原因となるため

病院で禁煙指導を行うようになりました。

病院で禁煙指導を受けるには

いくつかの条件があるようです。

どれくらいニコチンに依存しているかで

簡単なテストを受けて判断します。

医師の診察で禁煙指導を受けて

チャンピックスというタバコが不味くなる

薬やニコチンパッチなどを処方してもらい

１２週間で５回診察を受けるようになります。

保険適用になるのですが５回までです。

また費用は３ヶ月で１２０００～１７０００円ほどです。

禁煙外来は『タバコを吸ってもいい』という

スタンスで治療するのでストレスも

比較的少ないというメリットがあります。

しかし最後は自分自身なので

ストレス発散方法を見つけたりして

頑張りましょう。

僕は物心が付いた時から喘息患者でした。

喘息の発作が出る時は必ず

日中に少し息苦しさを感じて

その日の夜に発症します。

子供ながらにも

『今晩から喘息の発作が来るな』

と感じていましたね。

１度喘息の発作が起きると

１週間は学校を休みます。

『ヒューヒュー』『ゼーゼー』

と喘鳴が続き、横になっているのが

苦しく、常に座っている状態です。

呼吸困難で眠れない日が続くので

食欲もなくなり、体重が激減します。

子供の頃は発作が起きる原因がある

場所はすぐに分かっていました。

僕の場合は家がそうでした。

今なら分かるのですが

親父のタバコが原因だと思っています。

今みたいに禁煙意識が高まったり

分煙するような風潮はありませんでした。

ところかまわずスパスパと

吸っていたと思います。

僕も子供でタバコの害は知りませんし

親父も特に何も思わずに喫煙していたのでしょう。

しかし定期的に喘息の発作が現れ

しかも外出中ではなく家の中に

いるときに限ってです。

アレルゲンがあったのかも

わかりませんが、タバコが

有力でしょう。

そのタバコが原因で命を削るような

喘息との闘いを強いられていたのです。

ご存知だとは思いますが意外にも

喘息を持っている方に愛煙家が

多いことをご存知ですか？

２０００年の電話調査では

約３０％の喘息患者の方が

喫煙していることがわかっています。

これは欧米諸国に比べて高い数値です。

喘息患者が喫煙すると

主に以下のリスクがあります。

・喫煙している方は喘息の死亡率が高くなる
・非喫煙者よりも喘息が重症になる。
・喫煙と喘息の因子で呼吸機能が退化する。
・喫煙すると喘息管理が難しくなる。
・吸入ステロイド薬の効果が激減する。

喘息患者はタバコのリスクを

承知の上で喫煙しているのでしょうか？

日本の喘息患者が欧米諸国に比べて

喫煙率が高いのは意識レベルの差、

つまり喘息の正しい知識が

まだまだ認識されていないからでしょう。

喘息で亡くなる原因の上位に

『喘息の知識不足』があります。

治療薬を乱用したり、間違った治療方法や

予防方法を実践したり・・・。

もちろんタバコが喘息に

どういう影響を与えるのか

よく分かっていないのだと思います。

これは僕のような喘息患者や

医者の個人的な努力では限界があります。

国や自治体が率先して啓蒙活動を

していくのがベストですね。

お医者さんや周りの方から

よく『禁煙しましょう』と言われるのですが

なかなか難しいですよね。

禁煙が簡単ならば禁煙グッズや

禁煙外来などは必要ないし

世の中で喫煙している人は

ほとんどいないと思います。

どうしても禁煙が難しいのならば

喘息の様子を見ながらタバコを吸いましょう。

まずは喘息を管理します。

これはピークフローメーターという機械で

毎日ピークフロー値を計ることで

喘息の発作が起こる予兆を知ります。

ピークフロー値が８０～１００％で

体感的に大丈夫であれば喫煙しましょう。

また喘息治療中は禁煙しましょう。

タバコで喘息の発作が引き起こされると

治療がやり直しになるからです。

喘息の症状がないからと言って

闇雲にタバコを吸ってはいけません。

きちんとピークフローメーターで

常に自分の気管支の状態を把握して

喫煙しましょう。

またタバコのリスクも知っておいて下さいね。

吸入ステロイド薬などの治療薬の

効果が激減したり、発作がでる

確率が上がることなどを

頭に入れておきましょう。

タバコは自己責任で

他人に迷惑をかけない程度で

楽しみましょう。

副流煙による受動喫煙が小児喘息を

増加させているといっても

過言ではありません。

スコットランドで受動喫煙が

小児喘息にどのくらい悪影響を

及ぼしているのか調査されています。

スコットランドでは２００６年３月から

禁煙法が施行され、レストランやバーを

含む公共施設で全面禁煙になりました。

そこで２０００年１月～２００９年１０月の間で

スコットランドの１５ 歳未満の小児喘息による

入院を調べました。

調査の結果は１５歳未満の子供が

小児喘息による入院は禁煙法施行前は

年平均５.２％の割合で増えていたのが

施行後は年平均１８.２％の割合で減少しています。

この結果は受動喫煙がいかに

小児喘息に悪影響かわかるものです。

思ったよりも受動喫煙の被害は

大きいですね。

小児喘息を減少させる大きなポイントは

受動喫煙を防止することです。

そのためには禁煙したり

子供の前ではタバコを吸わないなど

大人の努力が必要になってきます。

日本でも本気で禁煙法を

考えたほうがいいと思います。

今の時点は企業努力で

分煙されていますが

まだまだ本気で考えてはいないでしょう。

その証拠にファミレスやファーストフードの

禁煙席と喫煙席に遮るものがないですよね。

まったく意味がありません。

時代が健康思考になってきたので

付け焼刃の姿勢だけを

見せているだけですね。

意味のない格好だけよりは

意識改革が必要だと思います。

不快な副流煙や受動喫煙のリスク。

特にタバコは喘息の大敵です。

僕が小児喘息で苦しんでいた頃

親父は僕の前でスパスパと

タバコを吸っていたのを覚えています。

僕は小学生だったのでタバコが

喘息にどんな影響を与えるのかは

知りませんし、親父もそこまで

考えていなかったのでしょう。

しかし確実に受動喫煙していたと思います。

副流煙で喘息の発作が起こったかも知れません。

今となっては分かりませんが・・・。

ただ確実に言えることは

自分が吸ったタバコの煙で

自分の子供が苦しんでいることです。

喘息は最悪の場合死に至る病気です。

子供の前でタバコを吸うという行為は

自分の子供を発作に苦しめ

最悪、殺してしまう行為なのです。

周りの大人が小児喘息を

コントロールしなくてはいけません。

喘息の発作が来る前に予防して

治療を受けさせるのは大人の役目です。

自分の喫煙という行為が

子供を苦しめていることに

気付いてください。

喘息の発作は苦しいですよ。

僕の場合は呼吸が苦しくて横になれずに

眠れない。食欲もありませんから劇ヤセしました。

とにかく苦しみに耐えて収まるのを

待つだけなのです。

大人のタバコが子供を喘息で

苦しめるリスクを知っておいてくださいね。

知っていて、さらに目の前で

スパスパとタバコを吸う人がいたならば

確実に殺意を覚えます。

かなりキレルと思いますよ。

それだけ喘息の発作は苦しいのです。

へたしたら死んじゃう病気ですから。

これは喘息発作の重度の違いはあると

思いますが、喘息患者に共通する

感情だと思います。

喘息を持っている子供の前で

皆さんはタバコを吸えますか？

何も知らない子供の前で

タバコを吸って発作のリスクを

高めることはある種の虐待だと

思います。

タバコには４５００種類の

化学物質が含まれており

その中の２００種類が有害物質です。

その有害物質が喘息発作を引き起こすのです。

喘息は最悪の場合死に至る病気です。

小児喘息の子供の前でタバコを吸うことは

子供が死ぬ確率を上げているのです。

これは虐待というより殺人未遂ですよね。

これからの日本の未来を担う子供たちの

健康を守るのが大人の役割です。

せめて子供がいない場所で喫煙しましょう。

できれば禁煙が望ましいですが・・・。